Kendine Özel Bir Alan: Özel Pilates

Bedeninle kurduğun ilişki her şeyin temeli.
Özel Pilates seansları, sadece sana ait bir zaman diliminde, yalnızca senin ihtiyaçlarına odaklanarak ilerler.
Duruşun, nefesin, gücün ve esnekliğin… Hepsi senin ritmine saygı duyarak yeniden şekillenir.
Her hareket, bilinçli bir temas; her nefes, dönüşüm için bir alan açar.
Bu yolculukta seni kimseyle kıyaslamıyoruz.
Ne kadar esnek olduğun ya da kaç tekrar yaptığın değil, hareketin sana ne hissettirdiği önemli.
Bazen güçlenmek, bazen yavaşlamak, bazen de sadece var olmak…
Bu alan, tam da bunlar için var.
Kalabalıktan uzak, dikkat dağıtmayan, huzurlu ve güvenli bir ortamda bedenini dinlemeye, onarmaya ve yeniden inşa etmeye davetlisin.
Kendine gösterdiğin bu özen, bedeninde karşılığını bulacak.